Blog

Hasznos reggeli rutin: mik azok a napindító kérdések?
2022. 09. 08. 00:00:00

Hasznos reggeli rutin: mik azok a napindító kérdések?

Szándékaink tudatos átgondolása a nap elején egy nagyon hathatós mindfulness eszköz. Persze a nagy reggeli rohanásban nincs idő merengésre, tudom jól... - de ha készakarva mégis rászánjuk magunkat, és reggelente – akár fogmosás közben vagy reggelizés alatt - 10 percre megállunk és tudatosan átgondoljuk a számunkra fontos értékeket és prioritásainkat, garantáltan sokkal könnyedebb lesz a mindennapi káoszban való áramlás.

Segítségével ugyanis idegrendszerünket arra hangoljuk, hogy az előttünk álló információdömping ellenére, képes legyen a számunkra fontos értékekre fókuszálni, ami által így a nap során könnyebben észrevesszük és befogadjuk a szándékainknak megfelelő lehetőségeket.

7+1 ötlet a társas és érzelmi nevelésre a tanítói gyakorlatban
2022. 08. 10. 00:00:00

7+1 ötlet a társas és érzelmi nevelésre a tanítói gyakorlatban

Gyakran hallom lelkes és elhivatott pedagógusoktól (akik még a pályán maradtak), hogy teljesen tisztában vannak az érzelmi nevelés fontosságával, és azzal, hogy a mai iskolákban képtelenség érdemben tanítani anélkül, hogy ne foglalkozzanak a gyerekek érzelmi és társas kihívásaival. Azonban a tanmenet adott, az idő kevés, az érzelmi és viselkedésproblémák száma egyre csak gyarapszik, a pedagógusok teherbírása korlátozott, és különben sem tudják, hogy konkrétan hogyan is valósulhatna meg a lelki nevelés intézményes keretek között. Hiszen „köztudomású”, hogy a gyermek érzelmi jóllétéért és az olyan alapvető életkészségeikért, mint az önállóság, kedvesség, kudarctűrés, problémamegoldás, konfliktuskezelés stb. elsősorban a család a felelős.
Hogyan támogassuk a kicsiket abban, hogy jól kezeljék az óvodában előforduló társas helyzeteket?
2022. 07. 15. 00:00:00

Hogyan támogassuk a kicsiket abban, hogy jól kezeljék az óvodában előforduló társas helyzeteket?

A gyerekek nap mint nap sokféle társas kihívással szembesülnek az oviban vagy az iskolában, ugyanakkor még kevés eszközük van ezek megoldására.

Azok a gyerekek, akik még szegényes problémamegoldó készséggel bírnak, hajlamosak:
- elkerülni a cselekvést és a nehéznek ítélt helyzeteket (pl. elbújnak, amikor csúfolják őket),
- vagy anélkül lépnek akcióba, hogy átgondolnák mit cselekszenek (pl. megütik a társukat), és impulzív döntéseikkel további bonyodalmakba sodorják magukat.

Tele a hócipő... de mivel?
2022. 05. 04. 00:00:00

Tele a hócipő... de mivel?

Talán túl sok változás volt mostanában, talán végre itt a tavasz, közeledik a tanév vége és minden iskolás gyerek és (tanár) fárad. De az biztos, sokat hallom mostanában, hogy „elegem van”, „besokalltam”, „tele van a ...” kifejezéseket gyerekektől, felnőttektől egyaránt.

Mivel a kicsik még nehezen fejezik ki az érzéseiket (a kamaszok meg nem szívesen), készítettem néhány képkártyát a 6-14 éves korosztály legjellemzőbb életterületeiről, hogy mi, gyerekekkel foglalkozó szülők és szakemberek valamivel pontosabb képet kaphassunk arról, hogy mivel is van tele az a ... hócipő?

Érzelmi nevelés és közösségépítés az óvodában
2022. 04. 21. 00:00:00

Érzelmi nevelés és közösségépítés az óvodában

Életünk során folyamatosan társas kapcsolatokat építünk és azokban mozgunk. A kapcsolatainkban megélt sikerek és kudarcok adják az alapját az önértélésünknek, annak, hogy milyen embernek tartjuk magunkat, így azt is meghatározzák, hogy kivé-mivé válunk és mi az, amit inkább szeretnénk elkerülni.

Felcseperedésünk során ezeknek a kapcsolatoknak az építése és működtetése természetes módon, jobbára modellkövetés útján alakul, és annyira automatikus, hogy a legtöbbünk számára nem is tudatosul, hogy hogyan és milyen hatások által formálódott ez a rendkívül fontos életkészség.

Mi a gyermeknevelés legnehezebb része?
2022. 04. 12. 00:00:00

Mi a gyermeknevelés legnehezebb része?

Igen, van a 24 órás készenlét, mint szüntelen éberség, az éjszakai műszak, a folyamatos aggodalmak, az állandó kupi, majd ahogy gyarapodik a gyerekek száma: az eltérő akaratok ütközése és a ki-kivel-hova-mikor őskáosz... mégis a gyereknevelés legnehezebb része (legalábbis számomra) valami jóval mélyebb és húsbavágóbb dolog:

A pusztító énemmel való találkozás.

A háború beszédtéma a gyerekek között. Mit, mennyit és hogyan mondjunk?
2022. 03. 01. 00:00:00

A háború beszédtéma a gyerekek között. Mit, mennyit és hogyan mondjunk?

Szerencsére a legtöbb gyerek távol van a háborútól és az erőszakos cselekményektől, de ez nem jelenti azt, hogy ne lennének innen-onnan „felszedett” ismereteik, ne szoronganának a jövőtől, és ne érzékelnék azt a mérhetetlen érzelmi felbolydulást, amit a közelben zajló események bennünk felnőttekben is okozott.
Ahogy telik az idő, egyre több szó esik a háborúról az osztálytermekben és a családokban is, ezért lassan elkerülhetetlen, hogy valamilyen formában lehetőséget teremtsünk a gyerekekkel való beszélgetésnek erről a nehéz és bonyolult témáról.
Amit mindenképp taníts meg gyermekeidnek az érzelmekről: mire valók és hogyan vehetjük hasznukat?
2022. 02. 07. 00:00:00

Amit mindenképp taníts meg gyermekeidnek az érzelmekről: mire valók és hogyan vehetjük hasznukat?

Öröm, szomorúság, düh, undor, meglepődés, félelem... Tisztában vagy vele, mennyi érzés vonul át a testünkön egyetlen nap vagy akár egy óra alatt? És hányszor kerekedik bennünk érzelmi vihar? Hogyne lennél vele tisztában, igaz?
Nem kell szeretni, de ne bántsuk egymást!
2021. 12. 09. 00:00:00

Nem kell szeretni, de ne bántsuk egymást!

Már régóta figyelem, és sajnos egyre igazabbnak tűnik, hogy az iskola egy minitársadalom. Ahogy fent úgy lent, ahogy kint úgy bent. Minden tágabb közösségi valóság begyűrűzik ebbe a gyerekek és pedagógusok alkotta „intézményes boxba”, és jelenleg - ha akarjuk, ha nem -  intenzív töménységben tapasztalható a „háborgó mélység”.
NOVEMBER 1.  - Az édes nagymamákért, akik már nem élnek köztünk
2021. 10. 31. 00:00:00

NOVEMBER 1. - Az édes nagymamákért, akik már nem élnek köztünk

Két éve, hogy meghalt mamikám. Idős volt már, sokat betegeskedett, és tudni lehetett, hogy hamarosan eljön a nap - mégis fájt. Felfogtam, hogy jobb így neki, és nem hiszek a halál véglegességében, de mégis...

Amikor meghallottam, hogy már nincs köztünk, olyan érzés volt, mintha egy hólapáttal tarkón vágtak volna. Piszkosul megütött a hiánya. Hosszú hetek teltek el mire felocsúdtam, és újra irányítani tudtam a könnyeimet.